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ランニング

お台場でガチおすすめな湾岸ランニングコース2選!ランステからコースまでまるっと解説【解放感】



あずきです🐥

景色がいい場所での ”まったりラン” を愛してます

今回は、東京都内でも指折りの湾岸ランスポット…

お台場エリアで
おすすめなランニングコース2選

をご紹介していきたいと思います

具体的には、有明・お台場・豊洲の3つをひっくるめたエリアです(この3つはすべて隣接してます)

ランニングの聖地・皇居ランを始め、東京都内の有名なランニングスポットを含めても「No.1」におすすめなエリア

そんなお台場で個人的におすすめなランニングコースは、ズバリ…

  • 「有明~お台場」の往復5kmコース
  • 「有明~豊洲」の往復5kmコース

この2つです

それぞれ3つのポイントで解説していきます

  • おすすめなランステ(ロッカー&シャワーの場所)
  • ランステ~コースまでのアクセス(画像つき)
  • コースの具体的なルートと雰囲気(画像つき)

初めての方でも安心して行けるように、1から丁寧に見ていきますね

それじゃーさっそく行ってみよー🐥

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あずき

ランニング経験2年の、ひよっこランナー

横浜で初めてお気に入りのコースを見つけてから、すっかりランニング&ウォーキングの虜に

東京&横浜の一押しランニングスポットなどをビギナーさん向けに優しく解説しつつ、「まったりラン」の魅力を発信してます

お台場エリアで、本気でおすすめなランニングコース2選【有明・豊洲・お台場】

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ランニングを始める前に、4つのポイントを押さえておきましょう

  • コースはランナー専用じゃなく歩道! 歩行者優先で思いやりをもって走ろう!
  • グループのときは、歩道をふさがないよう注意! ムリな追い越しもダメ!
  • レースランは危険! タイムよりもゆとりで走ろう!
  • ながら走行も危険! 周りに注意しながら走ろう!

おすすめ①:有明~お台場の5kmランニングコース

まず1つ目のおすすめランニングコースは、東京都により作られた…

有明~お台場コース

往復5kmで、正式名はシンボルプロムナード公園ランニングコース!


=コースのスタート&ゴール地点(石と光の広場)
◇(オレンジ)=往復5.0kmコースの折り返し地点(お台場海浜公園前)
◇(黄色)=短縮3.5kmコースの折り返し地点(セントラル広場前)
=ランステ「ジョグポート有明」

上記マップの通り、正規コースは「往復5km」なんですが、途中「短縮3.5km」の折り返しポイントも用意されてます

スタート地点の「石と光の広場」は、有明の東京ビッグサイトからすぐの開けた場所

そんな「石と光の広場」からスタートして、

  1. 「つどい橋」と「夢の大橋」という解放的な2つの橋を渡り…
  2. 緑が綺麗な「夢の広場」を通り抜け…
  3. ダイバーシティ隣接の「セントラル広場」で右折し…
  4. 「お台場海浜公園」の真上にある、見晴らし抜群な展望デッキで折り返す

というコース🐥

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スタート地点の「石と光の広場」

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有明とお台場をつなぐ「夢の大橋」

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「夢の広場」の緑

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「セントラル広場」手前の実物大ガンダム

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「お台場海浜公園」真上の折り返しポイント

詳細は ↓ から♪(画像つきで徹底解説してます)

つづいて、2つ目のおすすめコースを見ていきましょー🐥

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おすすめ②:有明~豊洲の5kmランニングコース

2つ目のおすすめは、

有明~豊洲コース

です

同じく往復5km!


=コースのスタート&ゴール地点(石と光の広場)
=コースの折り返し地点(市場前駅の付近)
=ランステ「ジョグポート有明」

スタート地点は1つ目のおすすめコースと同じ、有明の「石と光の広場」

その「石と光の広場」からスタートして…

  1. 「つどい橋」手前で右折して豊洲方面に向かい…
  2. 有明と豊洲をつなぐ、見晴らし最高の「富士見橋」を渡って…
  3. 豊洲エリアの綺麗な1本道をひたすら直進し…
  4. 「市場前」駅手前の交差点で折り返す

というコース🐥

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「つどい橋」手前で階段を下りたところ

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有明から豊洲方面へ向かう道

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有明と豊洲をつなぐ「富士見橋」。 異次元の爽快感

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豊洲市場に隣接の1本道

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「市場前」駅手前の折り返しポイント

詳細は ↓ から♪(画像つきで徹底解説してます)

今度は、この2つのおすすめコースに便利な「ランステ」について見ていきたいと思います🐥

お台場ランにおすすめなランステって?【ジョグポート有明が便利】

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ランナーにとっての拠点となる、ロッカーやシャワーが利用できる場所「ランステ」

ランナーズステーションの略!

ランニングへ繰り出すときは、直接コースに行って走るのではなく、まずは周辺のランステに寄るのが基本です

で、今回ご紹介した2つの「お台場ランニングコース」に便利なランステは…

JOGPORT ARIAKE
(ジョグポート有明)

さんです

くわしくは ↓ から♪(アクセスはもちろん、利用手順や感想まで解説してます)


=りんかい線 国際展示場駅
=ランステ「ジョグポート有明」

【おまけ】7.5kmのプチ長距離コースも作ってみた【お台場ランニング】

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ここまで往復5kmのランニングコースを2つご紹介してきましたが、おまけとして…

往復7.5kmコース

というのも作ってみました

先ほどの2コースをMIXして、「7.5km」の距離にまとめたものになります


=コースのスタート&最終ゴール地点(石と光の広場)
◇(黄色)=分岐ポイント(つどい橋前)
◇(緑色)=1つ目の折り返し地点(富士見橋前)
◇(青色)=2つ目の折り返し地点(お台場海浜公園前)
=ランステ「ジョグポート有明」

詳細は ↓ から♪(画像つきで徹底解説してます)

【お台場でおすすめなランニングコース2選】おさらい

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まとめ

  • 1つ目のおすすめは、「有明~お台場」5kmコース!
  • 正式名は「シンボルプロムナード公園ランニングコース」で、短縮3.5kmポイントもあり!
  • 2つ目のおすすめは、「有明~豊洲」5kmコース!
  • この2コースに便利なランステは、有明の「ジョグポート有明」さん!
  • おまけとして、上記2コースをMIXした7.5kmコースもあるよ!

レッツエンジョイラン♪

あずき🐥

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