ランニング

【有明~お台場】1周5kmの神ランニングコースを、画像&マップつきで徹底解説【シンボルプロムナード公園】

symbol-promenade-park-running-course-2019-ec



あずきです🐥

景色がいい場所での ”まったりラン” を愛してます

東京都内でも「No.1」におすすめな神ランニングスポット…

「有明~お台場」往復5kmランニングコース

について、画像もりもり&マップ付きで徹底解説していきます

ちなみに自作のコースではなく、「東京都港湾局」によって設定された、いわば東京都のオフィシャルコースです

正式名は、シンボルプロムナード公園ランニングコース!

で、具体的には3つのポイントで見ていきます

  • 今回のコースにおすすめなランステ(マップ付き)
  • ランステ~ランニングコースの徒歩アクセス(画像付き)
  • ランニングコース1周のルート詳細 & 雰囲気(画像・マップ付き)

※ランステは「ランナーズステーション」の略で、ロッカーやシャワーが利用できるランナー向けの施設です

また記事のラストでは、おまけとして…

今回のランニングコースのほかに、「有明・お台場・豊洲」でおすすめな2コース

こちらもセットでご紹介します

さっそく見ていきましょー🐥

著者

azuki_01

- 専業ブロガー・フリーランス -

あずき

独立3年目 / 元アパレル → 歴10年 / 外ラン歴はまだ3年くらい

横浜の「みなとみらい」でベストコースを見つけてから、ランニングやウォーキングの虜に

普段はTwitterにわりといるので、覗いてもらえたら嬉しいです^^

Twitter

「有明~お台場」1周5kmの神ランニングコース解説【4つのポイント】

「有明~お台場」1周5kmランニングコースにおすすめなランステ【ジョグポート有明が一押し】

あずきのランニング初心者ガイド_見出し画像-01

今回の有明~お台場コースで個人的におすすめなランステは、ズバリ…

ジョグポート有明

さんです

りんかい線「国際展示場」駅から徒歩4~5分で、東京ビッグサイト付近の「有明フロンティアビル」1Fに入ってます

東京ビッグサイト駅からは直結!


=りんかい線「国際展示場」駅
=ランステ「ジョグポート有明」

駅からランステまで近いのはもちろん、今回のコースにも「徒歩1分以内」とアクセス抜群な店舗です

▼ くわしくはこちら ▼

odaiba-runstation-201912-ec
【感想あり】有明&お台場ランニングにおすすめなランステをアクセスまで画像つきで解説【ジョグポート有明】

続きを見る

つづいて、「ランステ~ランニングコース」のアクセスを見ていきましょー🐥

ランステ~「有明~お台場」1周5kmランニングコースの徒歩アクセス【徒歩1分】

あずきのランニング初心者ガイド_見出し画像-04

ランステ「ジョグポート有明」→「有明~お台場」1周5kmランニングコース

の徒歩アクセスを、画像つきで解説していきます(徒歩1分以内なので一瞬です)

jogport-ishitohikaripark-access-201912_01

↑「ジョグポート有明」さんが入ってる「有明フロンティアビル」を出たら、まずは「左手」に進みましょう

「国際展示場駅」方面の正面出口からビルを出よう!

jogport-ishitohikaripark-access-201912_02

↑ すぐに、こんな開けた場所に出ます。 この辺一帯は「石と光の広場」という場所

右奥の方に「ブロック塀」が2つ並んでるので、そちらに進んでみましょう

jogport-ishitohikaripark-access-201912_03

↑ このブロック塀です。 裏手に回ってみると…

jogport-ishitohikaripark-access-201912_04

↑ ありました🐥 今回のランニングコースのスタート地点です

jogport-ishitohikaripark-access-201912_05

↑ お台場のオフィシャルコースなだけあって、親切にマップやオブジェまで設置されてます

そしてここからは、本題の「ランニングコースのルート」を画像&マップ付きで見ていきましょー🐥

「有明~お台場」1周5kmランニングコースのルート詳細 & 雰囲気【正規と短縮の2コース】

あずきのランニング初心者ガイド_見出し画像-05

ランニングを始める前に、4つのポイントを押さえておきましょう

  • コースはランナー専用じゃなく歩道! 歩行者優先で思いやりをもって走ろう!
  • グループのときは、歩道をふさがないよう注意! ムリな追い越しもダメ!
  • レースランは危険! タイムよりもゆとりで走ろう!
  • ながら走行も危険! 周りに注意しながら走ろう!

で!

今回のコースですが、まずGoogleマップだとこんな感じ ↓


=コースのスタート地点(石と光の広場)
◇(オレンジ)=往復5kmコースの折り返し地点(お台場海浜公園前)
◇(黄色)=短縮3.5kmコースの折り返し地点(セントラル広場前)
=ランステ「ジョグポート有明」

ただマップだけだとピンと来ないと思うので、ここから画像つきで解説していきますね🐥

ariake-odaiba-course-201912_01

↑ まずは、地面に印字されたスタートポイントから真正面へ進んでいきます

途中、小さい横断歩道が何個かあるから気をつけよう!

ariake-odaiba-course-201912_02

↑ ひたすら真っすぐです

ariake-odaiba-course-201912_03

↑ 400mほど直進したところで、最初の分岐に差しかかります。 ここは、「右側」の広い道へ進みましょう

ariake-odaiba-course-201912_04

ここから、「つどい橋」という橋に入ります

左奥には、ツインタワーが特徴的な「東京ベイコート倶楽部」が見えてきます

ちなみにこの「つどい橋」は、欅坂46の神曲オブ神曲「二人セゾン」のロケ地としても登場した神聖な場所🐥

▼ くわしくはこちら ▼

hutarisezon-odaiba-running
【聖地巡礼】欅坂46「二人セゾン」MVロケ地の有明&お台場が、実はランニングに最高な件【つどい橋/富士見橋】

続きを見る

二人セゾンの歌詞の意味を本気で考察してみたら、超絶イケメンなメッセージが見えてきた アイキャッチ
欅坂46「二人セゾン」歌詞の意味をガチ考察したら、超絶イケメンな素顔が出てきた【ヒントはBメロのあの歌詞】

続きを見る

唐突な余談

本題に戻ります…

ariake-odaiba-course-201912_05

↑ 橋を渡りおえてそのまま直進すると、さらに巨大な橋「夢の大橋」に入っていきます

ちなみにこの橋は、解放感がまじで半端じゃない絶景スポットです

ランニングじゃなくとも、1度は足を運んでもらいたい場所

ariake-odaiba-course-201912_06

↑ 左手を向くとこんな景色

ariake-odaiba-course-201912_07

↑ 橋を渡りおえると綺麗な広場が見えてきて、左右にルートが分岐します

ariake-odaiba-course-201912_08

↑ ここの分岐は左右どちらのルートでも結局同じところに着くんですが、公式ルートだと「右」になってるので、右ルートに進みましょう

ariake-odaiba-course-201912_09

↑ 右ルートの脇には、1.0km地点を知らせるオブジェが🐥

ariake-odaiba-course-201912_10

↑ ちなみにこの広場は「夢の広場」といって、花や植木に癒されます

ariake-odaiba-course-201912_11

↑ 道なりに進むと1度広い場所に出ますが、そのまま直進しましょう(ここは人通りが多いので注意!)

ちなみに人が混雑してる理由は、左手の…

ariake-odaiba-course-201912_12

↑ こちら(パレットタウン)です🐥

ヴィーナスフォートと大観覧車で有名な観光スポット

ariake-odaiba-course-201912_13

↑ また左右の分岐が再開するので、そのまま道なりに「右ルート」で進みましょう

ariake-odaiba-course-201912_14

↑ 「夢の広場」を抜けると、平坦な一本道に入ります

ariake-odaiba-course-201912_15

↑ ひたすら直進すると、右手に人だかりが…

ariake-odaiba-course-201912_16

↑ じゃん🐥

ダイバーシティ名物「実物大ガンダム」です(^O^)

ちなみにこのガンダム、ときどき光ったりパーツが変形したりします

で、本題のルートですが、このまま道なりに進むと…

ariake-odaiba-course-201912_17

↑「セントラル広場」という円型の公園があり、その先は行き止まりになります

ということで…

ariake-odaiba-course-201912_18

ここまで直進してきたルートを、このエリアで「右に迂回」していきましょう

ちなみにこのポイントには…

ariake-odaiba-course-201912_19

↑ こちらの「短縮3.5kmコース」を知らせるオブジェが立ってます

つまり!

ここで折り返して来た道を帰れば、「1周3.5km」のコースにもなります

5kmがキツそうな場合は、ここで折り返すのもアリだね


=「短縮3.5kmコース」の折り返しポイント(セントラル広場前)

ただ今回はもちろん、短縮はせずに「往復5.0km」の正規コースを見ていきますね

セントラル広場を「右手に迂回」していくと、途中…

ariake-odaiba-course-201912_20

↑ またすぐに分岐がありますが、そのまま右にぐるっと迂回です

ariake-odaiba-course-201912_21

↑ 目印は、正面に見える巨大なペンみたいなオブジェ

これは自由の炎像という(ググった)

ariake-odaiba-course-201912_22

↑ さきほどの「セントラル広場」を90度右折して抜けた先は、また開けた一本道になります

そのまま直進していきましょう

ariake-odaiba-course-201912_23

↑ 右手には、「フジテレビ」の有名な球体がどーん🐥

ariake-odaiba-course-201912_24

↑ そのまま解放的な一本道を直進していくと…

ariake-odaiba-course-201912_25

↑ 着きました🐥

ここが、今回の…

「有明~お台場」1周5kmランニングコース

その折り返し地点です(正式名は、シンボルプロムナード公園ランニングコース)

ariake-odaiba-course-201912_26

↑ また親切なガイドマップと、可愛いオブジェが立ってます

ariake-odaiba-course-201912_27

↑ ちなみにこの折り返しポイントは、周囲が「アーチ型」の展望デッキになっていて…

ariake-odaiba-course-201912_28

↑ 東京湾やレインボーブリッジが一望できます

ariake-odaiba-course-201912_29

↑ そして右手には、これもお台場の名物「自由の女神・お台場版」

ガンダム同様、海外の人たちにすこぶる人気

ということで…

あとは来た道をそのまま帰っていく形になるんですが、1ヶ所だけ…

  • 往路とはルートが異なる箇所

があるので、サクッと解説していきます

まずは、さきほど通った1本道を、そのまま戻っていきましょう

ariake-odaiba-course-201912_30

自由の炎像(ペンみたいなオブジェ!)とセントラル広場のとこまで戻ってきたら…

ariake-odaiba-course-201912_31

↑ 復路では、この先の円型広場を「右から大回り」しましょう

ariake-odaiba-course-201912_32

↑ セントラル広場を「反時計回り」で1周したら…

ariake-odaiba-course-201912_33

↑ 例の「ガンダム」が見える1本道に出るので、ここを「右折」して…

ariake-odaiba-course-201912_34

あとは、往路でも通った直線をひたすら帰っていけばOK🐥

【おまけ】今回のランニングコースのほかに、「有明・お台場・豊洲」でおすすめな2コース

あずきのランニング初心者ガイド_見出し画像-08

「有明・お台場・豊洲」エリアは個人的に1番好きなランニングスポットなので、今回のコース以外に「2コース」ほど自作してみました🐣

▼ 1つ目のおすすめ ▼

ariake-toyosu-running-course-201912-ec
【有明~豊洲】1周5kmの穴場おすすめランニングコースを画像つきで徹底解説【富士見橋/豊洲ぐるり公園】

続きを見る

↑「有明」スタートで「豊洲」方面へと向かっていく、往復5kmのコースです

有明と豊洲をつなぐ、絶景の「富士見橋」が魅力!

▼ 2つ目のおすすめ ▼

odaiba-running-course-long-201912-ec
【有明・豊洲・お台場ラン】7.5kmのおすすめ湾岸ランニングコースを画像つきで徹底解説【富士見橋/夢の大橋】

続きを見る

↑「有明~お台場」と「有明~豊洲」の2コースをMIXした、「1周7.5km」のプチ長距離コースです

あなたもぜひ♪

あずき🐥

著者

azuki_01

- 専業ブロガー・フリーランス -

あずき

独立3年目 / 元アパレル → 歴10年 / 外ラン歴はまだ3年くらい

横浜の「みなとみらい」でベストコースを見つけてから、ランニングやウォーキングの虜に

普段はTwitterにわりといるので、覗いてもらえたら嬉しいです^^

Twitter

-ランニング
-

© 2020 あずきのぶろぐ。